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体のトリセツ(取扱説明書) 第7回;運転中や仕事中に眠くなった時の対処法

 首の後ろを触ってみましょう。冷んやりしていたら、眠気を取るのは簡単です。まず、大椎穴を押しながら揉み、掌でしばらく温めてください。

    これだけです!

 もし、眠気が取れないなら、風府穴を押しながら揉み、掌でしばらく温めてください。眠気は無くなります。いずれも効果なければ、仮眠をとってから原因を考えましょう。

 >>>車の運転中は、車を止めてから行いましょう。時間があれば、仮眠を取るようにしましょう。

at 2017/08/31 12:59:37