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体のトリセツ(取扱説明書) 第12回;しゃっくりを治す

 しゃくりがなかなか治らないで、困ったことはありませんか。研修医の時、しゃっくりにはランドセン(抗けいれん薬)がよく効くと言っていた先輩がいました。しかし、患者さんがしゃっくりになった時、ランドセンを使っていましたが、全...

診療日誌 血便と肩こり  2017,11.11

 肥満解消のため、防風通聖散を服用されている方が、3ヶ月ぶりに来院されました。患者さん;最近、肩凝がひどいので、葛根湯をください。 医師;便秘など、大腸の病気はありませんか? 患者さん;そういえば、最近、突然血便が出たの...

体のトリセツ(取扱説明書) 第11回;二日酔いや乗り物酔いを治したい

 飲みすぎて、二日酔いになることが多い季節になってきました。飲みすぎないように気をつけていたのに、二日酔いになることは誰にでもあります。そこで、二日酔いになりにくい体にする方法を知っておくは、悪いことではないでしょう。 ...

体のトリセツ(取扱説明書) 第10回;床についたが眠れない!

 普段はよく眠れるのに今夜はなかなか眠れない、このような経験をされた方は多いと思います。睡眠薬もない、どうしたらいいんでしょうか? まず、掌で首の後ろを触ってみてください。もし温かったら、大椎を冷やせば眠れますが、注意が...

体のトリセツ(取扱説明書) 第9回;便秘を治す(4)

 便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、肺病を患っていたり、デスクワークの多い方の便秘の治し方をお話します。 宿便を患っている人は、足三里と上巨虚に加え、列穴と中府を押しながらしっかり揉むと、便の出...

体のトリセツ(取扱説明書) 第9回;便秘を治す(3)

 便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、便が必ずしも硬くなく、六君子湯や補中益気湯が効きにくい便秘の治し方をお話します。 まず、太衝、期門、陽陵泉を押してみてください。痛みや違和感があれば、ストレス...

診療日誌 糖尿病専門医が作る糖尿病食, アクアパッツア 2017, 9.16

 糖尿病(2型)の治療とは、体への負担が少なく、栄養豊かで美味しい食事をすることだと考えます。私が学び、そして実践してきたことをお知らせしていきたいと考えています。今回は、アクアパッツァについて。 ^ ^ ^ 炒め物? ...

体のトリセツ(取扱説明書) 第9回;便秘を治す(2)

 便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、便が必ずしも硬くない場合の治し方をお話します。 まず、足三里と上巨虚を押しながら、しっかり揉んでみましょう。便秘に効果がありそうなら、六君子湯か補中益気湯が良...

体のトリセツ(取扱説明書) 第9回;便秘を治す(1)

 便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、便が硬い場合の治し方をお話します。 まず、大黄と支溝を押しながら、しっかり揉んでみましょう。便が出るようになったら、麻子仁丸が良く効きます。センナが入った下剤...

体のトリセツ(取扱説明書) 第8回;五十肩で腕が上がらない

 糖尿病で治療中の患者さんが、「五十肩で腕が上がらないのですがなんとかなりませんか?」と尋ねられました。 まず、大椎を押してみましたが、改善しませんでした。診察中、上腕の一部を押されていたので、太淵を押してもらいました。...

体のトリセツ(取扱説明書) 第7回;運転中や仕事中に眠くなった時の対処法

 首の後ろを触ってみましょう。冷んやりしていたら、眠気を取るのは簡単です。まず、大椎穴を押しながら揉み、掌でしばらく温めてください。 これだけです! もし、眠気が取れないなら、風府穴を押しながら揉み、掌でしばらく温めてく...

体のトリセツ(取扱説明書) 第6回;ぐっすり眠りたい(3-1)

 熟睡するためには、環境を整えることが大事です。夏に熟睡するためには、温度と湿度を調節する必要があります。冷房で27℃以下にすると体調が悪くなりやすいようです。そこで、室温を27℃に維持し、床と天井と壁の温度を下げてから...

体のトリセツ(取扱説明書) 第6回;ぐっすり眠りたい(3-0)

 熟睡するためには、環境を整えることが大事です。ぐっすり眠ろうと考え、ベッドに入る前に運動をされる方がおられます。これは逆効果で、熟睡出来ない体になってしまいます。生まれた熱や乱れた体液を処理する必要があり、熟睡出来ませ...

診療日誌 糖尿病専門医が作る糖尿病食, 麻婆豆腐 2017, 8.24

 糖尿病(2型)の治療とは、体への負担が少なく、栄養豊かで美味しい食事をすることだと考えます。私が学び、そして実践してきたことをお知らせしていきたいと考えています。今回は、麻婆豆腐について。 ^ ^ ^ 炒め物? 煮物?...

体のトリセツ(取扱説明書) 第6回;ぐっすり眠りたい(2-1)

 熟睡するためには、環境を整えることが大事です。ぐっすり眠ろうと考え、ベッドに入る前にアルコールを飲む方がおられます。これは逆効果で、熟睡出来ない体になります。もし熟睡したいなら、眠る2時間以上前に、適量の美味しい酒を飲...

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